Se me dificulta subir de peso, mi peso es de 57kg con una estatura de 1.65mts Estoy haciendo esfuer

1 respuestas
Se me dificulta subir de peso, mi peso es de 57kg con una estatura de 1.65mts
Estoy haciendo esfuerzo físico en gimmnacio y quisiera elevar masa muscular. Con la alimentación diaria no lo logro aunq coma mayores raciones. ¿Qué me recomendaría?
Hola!
Hay que hacer una evaluación de tu salud, interpretar diferentes factores como genéticos, tu salud intestinal (un interino inflando no absorbe nutrientes, descartar patologías, etc) que características tiene la alimentación que elegís, etc. y así se puede hacer recomendaciones, es más complejo que comer y ejercicio para ganar masa muscular. El abordaje nutricional debe ser individual e integral. Saludos

Aclará todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Preguntas relacionadas

¿Querés enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 50 preguntas sobre Centrum Forte
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intentá que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tenés un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elegí la especialidad de los médicos a los que querés preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.