Que beneficio reporta el Magnesio a la salud?

El magnesio es un excelente mineral para la salud, es importante en la formación de huesos y dientes, en la formación de músculos, se indica en deportistas, es un excelente activador enzimático para la formación de proteínas, mejora la transmisión nerviosa, corrigiendo la irritabilidad y la depresión o labilidad emocional reactiva a falta de minerales, es reconstituyente general. ideal en deportistas cuando sienten astenia, o decaimiento. ideal en los calambres musculares por falta de magnesio, etc. No se automedique si recibe la dosis suficiente con la alimentación eliminará el excedente. consulte a su médico.