Presión arterial normal acostado despues de 10 minutos es 11 -7.Caminando 12-13-8-9.Tengo 80 años.

Sugiero también revisar aspectos emocionales y situaciones que pudieron haber provocado cierto estrés.

De acuerdo a lo que nos refiere, primero tendríamos que hacer un chequeo cardiológico general y considerar la posibilidad de iniciar tratamiento antihipertensivo medicamentoso, ya que Ud ya se encuentra en tratamiento antihipertensivo no farmacológico con dieta y restricción de sal, a pesar de lo cual tiene picos hipertensivos.
Es necesario descartar Hipertension arterial reactiva al esfuerzo fisicoº.
Sugiero que realice una consulta a su cardiólogo.

Es un tanto arriesgado disgregar una respuesta desde el "golpe" de presión pues es conceptualmente incorrecto. Hay Hipertensión y hay Crisis Hipertensivas (que provocan cierta sintomatología anticipatoria de daño) y emergencias hipertensivas (que producen daño vascular o de órgano blanco). Probablemente Usted maneje cifras tensionales elevadas y no documentadas o bien, como sugiere el colega, tenga reactividad al esfuerzo que se diagnostica con una ergometría. La reactividad en la baja carga precisa un manejo farmacológico adecuado y prudente ya que el significado es pronóstico. Otra cosa que debería considerar es si se utilizó una adecuada técnica de medición. Debería consultar a un cardiólogo sin mayor búsqueda de opinión.
No estoy de acuerdo para nada respecto a mezclar lo emocional y menos agregar la palabra estrés que engloba mas representaciones sociales y status de enfermedad que aval científico.