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Estimado: en estos momentos de pandemia es fundamental pero difícil mantener la calma. En principio es normal que sienta ansiedad, significa que tiene conciencia de la gravedad de la situación, y eso es bueno, lo ayudará a cuidarse. Fortalezca la calidad de vida: con alimentación saludable, refuerce con vitaminas por tres meses, descanse bien, realice actividades físicas, realice ejercicios de meditación. Resuelva si existen otros factores de ansiedad. Cumpla estrictamente con todos los cuidados: los ya mencionados, distanciamiento, evitar reuniones innecesarias, no envíe a los chicos al colegio en este momento, evite los lugares públicos, utilice siempre correctamente el barbijo, higienícese con agua y jabón y alcohol. NO SALGA SINO ES MUY NECESARIO. Si nos necesita nos llama. Cuídese.