Mi intención de tomar ensure no es para subir de peso o masa igual lo puedo tomar?, o realmente me s
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Mi intención de tomar ensure no es para subir de peso o masa igual lo puedo tomar?, o realmente me sube mas de peso si lo empiezo a consumir?, mi objetivo de consumirlo es por temas musculares me duelen las articulaciones,
Hola, Ensure puede ser útil para mejorar la ingesta de nutrientes y apoyar la salud muscular, pero su principal función es proporcionar calorías y proteínas, por lo que, si no controlas las cantidades, podría contribuir al aumento de peso. Si tu objetivo es mejorar la masa muscular y aliviar el dolor articular, lo mejor es que consultes con un médico y un nutricionista, quienes pueden guiarte sobre la cantidad adecuada según tus necesidades sin aumentar el peso de forma innecesaria.
Saludos y bendiciones.
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