Mi IMC s 28, tengo musculo y grasa, cambie mis habitos hace 5 años y no logro eliminar esa grasa no
Mi IMC s 28, tengo musculo y grasa, cambie mis habitos hace 5 años y no logro eliminar esa grasa no deseada, tome albicar y hacia ejercicio aerobico, baje mucha grasa pero al dejarlo volvió y no puedo eliminar la grasa bien.¿vuelvo a tomar albicar? ¿que me siguieren que haga? mis analisis de sangre están bien
2 respuestas
Primero habría que analizar el tipo de alimentación que venís haciendo, así como también el entrenamiento que haces, si venís durante 5 años haciendo lo mismo es muy probable que tu cuerpo se haya adaptado a lo que haces y quizás necesites estímulos musculares diferentes. En cuanto al Albicar (L-Carnitina), no existen pruebas científicas de su eficacia.
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La grasa NO se evapora, hay que ayudar a consumir esa grasa mediante un plan alimentario acorde a su edad, mas un plan aerobico estricto.
Dr. Abel Murgio
Pediatra
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