Hola, tengo que tomar polper calcio magnesio y SIDEBLUT COMPLEX que es hierro polimaltosato/acido fo
Hola, tengo que tomar polper calcio magnesio y SIDEBLUT COMPLEX que es hierro polimaltosato/acido folico/cianocobalamina. Se pueden tomar juntos? Con las comidas o en ayunas? Un comprimido por dia de cada uno
1 respuesta
Se pueden tomar ambos suplementos, pero no en el mismo horario. El calcio y el magnesio disminuyen la absorción del hierro. Lo ideal es tomar Siderblut Complex en ayunas o lejos de las comidas, y Polper Calcio-Magnesio con las comidas, separándolos al menos 2 horas. Un comprimido diario de cada uno es correcto si así fue indicado.
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