Hola! Tengo 37 años de edad, y si bien trato de comer variado y hago ejercicio ( estoy consumiendo p
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Hola! Tengo 37 años de edad, y si bien trato de comer variado y hago ejercicio ( estoy consumiendo proteínas veganas actualmente) peso 44 kg, tengo una altura de 1,55 mts. Quiero verme más saludable y desarrollar un poco de masa muscular, es recomendable utilizar Secalbum, obviamente dejando el otro complemento. Siento que, por ej, si llego a tener Covid-19, u otra enfermedad, no tengo kilos de reserva, y sería piel y hueso, espero su respuesta, saludos!!!
Hola, consulta con profesional de nutrición para hacer una evaluación de tu estado de salud integral. Para evaluar tu peso y tu alimentación. Deberás realizar estudios que complementan la información. La mejora de tu salud depende de muchos más factores: alimentación completa, actividad física, descanso de acuerdo a tu estado de salud. espero te sirva esta info, saludos.
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