Hola tengo 34 años yo puedo tomar Fresubin Plus? Baje 7 kg estoy pesando 41 kg, se me cerro el apetito

1 respuestas
Hola tengo 34 años yo puedo tomar Fresubin Plus? Baje 7 kg estoy pesando 41 kg, se me cerro el apetito y m siento debil. Que me recomiendan?
Hola. Como estas? Recomiendo que te acerques a una nutricionista lo mas rapido posible. Existe servicio a domicilio.
Para arrancar, te recomiendo que comiences con la complementacion alimentaria. Que es eso?? Es agregar calorias sin aumentar el volumen del alimento.
Ej:
- Yogur y postres con agregado de frutos secos, miel, dulce de leche, crema chantilly, etc.
- Pure de vegetales con agregado de leche en polvo, queso crema, queso cremoso, etc.
Evita tomar agua y liquidos cerca de la comida y come en pequeños bocados.
Hacete preparaciones con muchos colores, que te llamen la atencion a nivel visual, y condimentalas bien, para aumentar el gusto de los alimentos.
Evita las preparaciones como ensaladas, principalmente de hojas, y opta siempre por vegetales hervidos.

Respecto al suplemento, evalualo con la nutri para evaluar las necesidades nutricionales.

Saludos!!!

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