Hola tengo 34 años yo puedo tomar Fresubin Plus? Baje 7 kg estoy pesando 41 kg, se me cerro el apetito
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Hola tengo 34 años yo puedo tomar Fresubin Plus? Baje 7 kg estoy pesando 41 kg, se me cerro el apetito y m siento debil. Que me recomiendan?
Hola. Como estas? Recomiendo que te acerques a una nutricionista lo mas rapido posible. Existe servicio a domicilio.
Para arrancar, te recomiendo que comiences con la complementacion alimentaria. Que es eso?? Es agregar calorias sin aumentar el volumen del alimento.
Ej:
- Yogur y postres con agregado de frutos secos, miel, dulce de leche, crema chantilly, etc.
- Pure de vegetales con agregado de leche en polvo, queso crema, queso cremoso, etc.
Evita tomar agua y liquidos cerca de la comida y come en pequeños bocados.
Hacete preparaciones con muchos colores, que te llamen la atencion a nivel visual, y condimentalas bien, para aumentar el gusto de los alimentos.
Evita las preparaciones como ensaladas, principalmente de hojas, y opta siempre por vegetales hervidos.
Respecto al suplemento, evalualo con la nutri para evaluar las necesidades nutricionales.
Saludos!!!
Para arrancar, te recomiendo que comiences con la complementacion alimentaria. Que es eso?? Es agregar calorias sin aumentar el volumen del alimento.
Ej:
- Yogur y postres con agregado de frutos secos, miel, dulce de leche, crema chantilly, etc.
- Pure de vegetales con agregado de leche en polvo, queso crema, queso cremoso, etc.
Evita tomar agua y liquidos cerca de la comida y come en pequeños bocados.
Hacete preparaciones con muchos colores, que te llamen la atencion a nivel visual, y condimentalas bien, para aumentar el gusto de los alimentos.
Evita las preparaciones como ensaladas, principalmente de hojas, y opta siempre por vegetales hervidos.
Respecto al suplemento, evalualo con la nutri para evaluar las necesidades nutricionales.
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