Hola quiero bajar mis niveles de grasa corporal y no se como hacer me pueden ayudar?
Hola quiero bajar mis niveles de grasa corporal y no se como hacer me pueden ayudar?
4 respuestas
Coincido con mis colegas, debería realizar una consulta con una lic en nutrición para que le pueda elaborar un plan hipocalorica hipograso
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Te aconsejo realizar una consulta con un profesional especialista en nutricion para abordar un programa de descenso de peso personalizado, para ello es importante medir tu grasa corporal mediante una impedanciometria, realizar una historia clinica completa y examen fisico completo. Es importante que te sientas cómodo con el profesional que elijas!
Hola, te aconsejo recurrir a una Nutricionista para realizar un plan de alimentación personalizado, variado, saludable, bajo en grasas e Hidratos de Carbono, y luego una vez que lograste el descenso realizar un correcto mantenimiento. Es fundamental el cambio de hábitos, teniendo en cuenta tu motivación. Saludos!
Hola tendrías que hacer una consulta con Nutricionista. La entrevista personal tiene en cuenta puntos muy importantes para poder armar un Plan Alimentario adecuado a tus necesidades, evaluando tu estado de salud, tu peso y hábitos a corregir. Esta es la forma correcta para descender de peso sin riesgos y para que se mantenga en el tiempo el peso posible con los cambios que hagas según guía profesional. Saludos.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.