Hola, hace varios años tuve un desorden hormonal por estrés que me hizo bajar más de diez kg de peso
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Hola, hace varios años tuve un desorden hormonal por estrés que me hizo bajar más de diez kg de peso. (Mayormente musculatura porque no acumuló grasas) intenté mil veces subir de peso siguiendo dietas y haciendo ejercicios pero parece una misión imposible. Por un lado estoy sana (no tengo problemas de tiroides, los análisis de sangre salen bastante bien, pero por otro con el tiempo adopte hábitos alimenticios para nada saludables y no tengo apetito. Mido 1,60 y comiendo "lo normal" no paso los 45kg. Con un resfriado en una semana puedo bajar varios kg. Tomando ciprovit, quizá sumándole Ensure, en realidad mi consulta es que me recomiendan. Ya que clínicamente estoy bien pero bajar de peso es la respuesta que tiene mi cuerpo para absolutamente todo y me significa seguir perdiendo musculatura lo que ahora ya me debilitó hasta los músculos que deberían sostener mi columna.
Encantada! Muchas veces la persona dice y cree estar bien alimentada. Sin embargo esto puede ser un error. Hay que evaluar cuáles son las causas de tu descenso brusco de peso. Por eso debes tener una consulta médica y después se sabrá los pasos a seguir.
No sirve de nadas suplementar si no aportas a tu organismo todo lo que necesitas para evitar enfermedades.
Por otro lado, considera que los consejos que acá te podemos dar, son generalizados y que eres única e irrepetible.
Tu alimentación deberá ser hipercalórica, de poco volumen en cada comida, la fibra modificada quiere decir blanda, de fácil digestión.
Bendiciones.
No sirve de nadas suplementar si no aportas a tu organismo todo lo que necesitas para evitar enfermedades.
Por otro lado, considera que los consejos que acá te podemos dar, son generalizados y que eres única e irrepetible.
Tu alimentación deberá ser hipercalórica, de poco volumen en cada comida, la fibra modificada quiere decir blanda, de fácil digestión.
Bendiciones.
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