Hola, es normal que los pligues del ano se inflen al hacer mucha fuerza al defecar cuando uno tiene estreñimiento?
Hola, es normal que los pligues del ano se inflen al hacer mucha fuerza al defecar cuando uno tiene estreñimiento? Que puedo mejorar en mi dieta diaria para prevenir la inflamación y el estreñimiento ademas de beber mucho liquido? Desde ya muchas gracias
2 respuestas
Por lo que usted refiere es probable que tenga patología hemorroidal y al defecar se prolapsan. La dieta para mejorar la constipación consiste en ingerir abundante fibra alimentaria presente en todos los vegetales, frutas, cereales, legumbres y frutos secos. Ingerir al menos 2 litros de agua al día y realizar actividad física regular según las posibilidades (caminar, nadar, bicicleta, correr). Si los síntomas no mejoran debe consultar con el Proctólogo.
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Prevención: abundantes frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Una vez que aparecen las hemorroides: verduras y frutas cocidas (al vapor, hervidas, en sopa, frutas en compota). Para disminuir la inflamación de manera inmediata, aliviar el dolor, y cicatrizar las posibles fisuras, introducir en el recto un trozo de la hoja de Aloe Vera sin cáscara (sólo el gel) que se puede freezar y es más sencillo de colocar además de llevar frío a la zona. Espero le sea de utilidad.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.