Hola! En el 2016 descubrí que estaba con una lumbociatalgia debido a mi mala posición y el alzar cosas
Hola! En el 2016 descubrí que estaba con una lumbociatalgia debido a mi mala posición y el alzar cosas pesadas sin cuidado. Ahora vuelvo a sentir mi lumbar y mis escapulas, no igual que antes pero si con mucha intensidad. Que me recomiendan? Ya no aguanto el dolor
3 respuestas
Estimado. Ha pasado mas de un año de su dolencia y hay que actualizar su estado con nuevo examen clinico y de diagnostico por imagenes. Saludos.
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Despues de tener actualizado tu diagnostico, y confirmado que tus dolencias sean por "mala postura", necesitarias un profesional calificado en reeducar tu postura y movimiento, dandole el equilibrio adecuado a tu sistema esqueletico miofascial, porque si continuamente realizas sobre esfuerzos, produciras mas acortamientos, desequilibrando las cadenas musculares.
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