Hola! eEn Septiembre mis resultados de colesterol fueron: total 224, hdl 65, ldl 134 y trigliceridos
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Hola! eEn Septiembre mis resultados de colesterol fueron: total 224, hdl 65, ldl 134 y trigliceridos 126, me dijo que no comiera grasas y estaria bien, un mes despues mis resultados fueron : total 213, hdl 55, ldl 109 y trigli 247 ¿porque esos resultados? si hago ejercicios a diario y no como grasas
El aumento de trigliceridos se observa en casos de Herencia, sobrepeso, dieta, tabaquismo, anticonceptivos, hidratos elevados, grasas elevadas o sedentarismo. Si estos se corrigen en general baja, sino hay que medicar
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Hola. Los trigliceridos no dependen solo de consumo de alimentos con grasas "malas" ( el consumo de grasas de frutos secos, semillas, etc favorece el equilibrio lipídico), tambien aumentan con consumo de carbohidratos refinados. Lo conveniente es que te acerques a un nutricionista y hagas un Plan Adecuado a equilibrar los valores y detectar causa del aumento de trigliceridos. Saludos.
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