Hola, cuantas veces es necesario tomar ensure para subir de peso¿? Tengo 17 años..
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Hola, cuantas veces es necesario tomar ensure para subir de peso¿? Tengo 17 años..
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Ensure es un suplemento nutricional que aporta calorías, proteínas, vitaminas y minerales. La cantidad y frecuencia ideal dependen de tus necesidades específicas, tu alimentación diaria y tu estado de salud. No existe una regla única; algunas personas lo toman una vez al día, otras dos, siempre complementando una dieta equilibrada.
Lo más importante es consultar con un profesional que evalúe tu situación, para diseñar un plan personalizado y seguro que te ayude a ganar peso de forma saludable.
Recuerda: la clave no está solo en sumar calorías, sino en nutrir bien tu cuerpo.
Saludos y bendiciones.
Ensure es un suplemento nutricional que aporta calorías, proteínas, vitaminas y minerales. La cantidad y frecuencia ideal dependen de tus necesidades específicas, tu alimentación diaria y tu estado de salud. No existe una regla única; algunas personas lo toman una vez al día, otras dos, siempre complementando una dieta equilibrada.
Lo más importante es consultar con un profesional que evalúe tu situación, para diseñar un plan personalizado y seguro que te ayude a ganar peso de forma saludable.
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