Hola cómo están ? Hace días que no vengo durmiendo bien, tengo sueños feos o raros. Hoy particularme

Hola cómo están ? Hace días que no vengo durmiendo bien, tengo sueños feos o raros. Hoy particularmente me levante mal, nervioso, ansioso, y al mediodía empecé a sentir hormigueo en todo el cuerpo, me temblaban un poco las piernas y las manos, sentí que podía perder el control de mi mente. Se me pasó a los pocos minutos pero quede agotado, con temor por eso que viví, agotado y como sensible.