Hago deporte 5 dias a la semana de lunes a viernes, como debo tomar Aminoacido-2000 ?

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Hago deporte 5 dias a la semana de lunes a viernes, como debo tomar Aminoacido-2000 ?
Primero, fijate de cubrir tus requerimientos diarios de proteínas con alimentos (carnes magras, pescado, huevo, lácteos, legumbres, etc), no es dificil ni se necesita tanta proteína, si así todo necesitás suplementarte, te aconsejo proteína entera (whey protein, proteína de suero lácteo) va a funcionarte mucho mejor que aminoácidos sueltos. Hacé una consulta con un nutri especialista en deporte para que calcule tus requerimientos y tre oriente con la alimentación.

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