Estoy con trastornos de ansiedad y pánico... y nose q tomar para aliviar la angustia y la deseperaci

Lo mas recomendable es que realice una consulta con un psiquiatra y/o psicólogo para determinar los motirvos de dichos sintomas y el tratamiento correspondiente.El estres, los trastornos de ansiedad, la depresión, las crisi vitales, crisis vitales, los efectos de la pandemia, distintas patologías orgánicas pueden estar entre sus causales. Saludos