Es aconsejable Calmol para dejar de fumar?
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Es aconsejable Calmol para dejar de fumar?
Para dejar de fumar, sugiero a todos mis pacientes en primer lugar tomar la firme decisión de mejorar todos sus hábitos y calidad de vida, no se puede dejar de fumar si me alimento mal, no elimino factores disparadores de ansiedad, no aprendo a eliminar todos los factores tóxicos de la vida: trabajo inadecuado, preocupaciones innecesarias, vínculos tóxicos, alimentos tóxicos, costumbres tóxicas. Si comenzaras a decidir desde hoy un cigarrillo menos por día, y un alimento menos tóxico por día, incorporando actividades físicas, meditación para lograr más autodisciplina, alimentación lo más simple y saludable posible: frutas, verduras, leche, queso, huevo, carne, arroz, y mucha agua, y cada vez que desees fumar antes realices un ejercicio de respiración, bebas un vaso de agua fresca, y te cepilles los dientes, es muy probable que poco a poco dejes de fumar sin necesidad de ninguna medicación, pero si algún factor de ansiedad notas que no está a tu alcance mejorarlo consultá.
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El alprazolam es un ansiolítico benzodiazepínico y su uso debe ser prescripto por un profesional dado que se trata de un psicofármaco. Lo aconsejable es que haga una consulta para evaluar no solo la adicción sino los factores que contribuyen a tal situación (ansiedad, depresión ,estres, etc). Es desaconsejable y peligrosa la automedicación.
Es importante consultar a un especialista Medico Psiquiatra.
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