El magnesio reemplaza a cualquier antidepresivo y es muy sano me parece a mi Ustedes que opinan?

el magnesio es un excelente mineral cuando está indicado por el médico, no se debe ingerir sin realizar antes una correcta evaluación, no sustituye al antidepresivo. Una buena alimentación rica en magnesio reemplaza el medicamento, habría que evaluar si realmente lo necesita, el exceso también tiene contraindicaciones. Lo natural es saludable con su indicación correcta, mal indicado también tiene toxicidad. Evite la automedicación. El mejor tratamiento para la depresión es resolver la causa que la origina, una correcta evaluación psiquiátrica, mejorar la calidad de vida, la alimentación, realizar actividades físicas y o meditación o yoga. Sugiero que realice una consulta. Atte..