Como evitar gastritis y acidez sin omeprazol?
Como evitar gastritis y acidez sin omeprazol?
1 respuesta
La alimentación es fundamental. Consumir vegetales cocidos preferentemente, frutas primero cocidas, pisadas o ralladas. Evitar frutas cítricas, picantes, café, mate bombilla, alimentos muy condimentados, salsas, excesos de dulces y harinas. Es muy importante respetar los tiempos de las comidas. Comer pequeños volúmenes, despacio, masticar muy bien. Seleccionar inicialmente carnes blancas como pollo o pescado. Cortes vacunos magros. Lácteos descremados. Espero que sirva de guía. Saludos
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