Buenas tardes me diagnosticaron gastritis hace unos días debido a una ingesta de medicamentos para b

Buenas tardes me diagnosticaron gastritis hace unos días debido a una ingesta de medicamentos para bajar la fiebre, empece a tomar LANZOPRAZOL y me hace bien, el tema es que a la noche cuando quiero dormir de costado me sube como nauseas y no duermo bien hace dias, además me cuesta muchísimo tragar la comida y ando con poco apetito y nose buen que puedo comer en las comidas o en las meriendas, en algunos lados vi de lácteos o yogures descremado pero no hacen mal? Por favor ayudenme gracias