Buenas tardes hoy empece a tomar sertralina de 50 mg me la receto el psiquiatra una despues de desay
Buenas tardes hoy empece a tomar sertralina de 50 mg me la receto el psiquiatra una despues de desayuno y en la noche debo tomar 1 clotizepam de 0,5 pero me he sentido muy ansiosa no se si tomandome el clotizepam se me pasara? Cuando debo esperar para que hagan efecto los medicamentos 15 dias mas omenos con el tiempo me bajara la ansiedad es normal?
1 respuesta
Estimada/o: para percibir la mejoría de la medicación es muy importante que incorpore hábitos de calidad de vida: revisar cómo piensa, cuáles son los disparadores de ansiedad, resolver sus causas, incorporar una alimentación saludable: nada industrializado, elegir alimentos de la naturaleza a la mesa: ejemplo: frutas, verduras, leche, queso, huevo, carne, legumbres, arroz, pastas, eliminar bebidas cola, disminuir consumo de café, alcohol, y cuanta toxicidad encuentre en sus hábitos. realice actividades físicas, meditación 5 minutos dos veces por día, o yoga, y es fundamental resolver la causa que generó el trastorno de ansiedad solo así verá resultados con la medicación, la medicación solo producirá leves cambios sintomáticos. Verá la mejoría 6 semanas después del comienzo del tratamiento siempre que incorpore los hábitos sugeridos. Saludos cordiales.
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