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Boy a empezar a aser ejercicio en bicicleta 10 km diarios que ensure puedo tomar yo me pongo las indeccion de bedollecta Tri no ase daño con ellas me las pongo cada 6 meses
Hola, seria conveniente que hagas consulta con nutricionista deportologo para que realice una evaluación de estado de salud, planifique una mejor alimentación y si lo necesitas te recomiende un suplemento de mejor calidad, sin azucares y adecuado a tus necesidades individuales. Saludos.
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