Baje 10 kilos en un año aprox, desde que empecé a trabajar 8hs todos los días,me hice análisis y sal

Que tus análisis hayan dado bien es un buen parámetro, pero es necesario evaluar qué incluyeron esos estudios y analizar esa pérdida de peso a fondo, ya que existen muchas causas que a veces no se ven reflejadas en los análisis de rutina; por eso, lo ideal es consultar con un medico clínico para profundizar la evaluación. Por otro lado, antes de usar un suplemento, es importante agilizar tu alimentación diaria con comida real que cubra tus requerimientos calóricos de forma rápida y fácil. Te recomiendo consultar con un nutricionista para detectar posibles déficits nutricionales, organizar tus horarios y realizar un tratamiento de manera oportuna.