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Buenas me pregunto si tienes antecedentes quirúrgicos de la zona.
Podrias tratar de evitando ropa ajustada, realizando rehabilitación de piso pelviano, realizar ejercicios inversos a kegel

Tendrías que consultar para evaluarte correctamente, si el diagnóstico es síndrome miofascial del elevador del ano hay tratamientos de estiramiento y kinesiologia previa a la resolución quirúrgica…