Vi un documental que recalca la relevancia de una nutrición adecuada, basada mucho en alimentos vegetales
Vi un documental que recalca la relevancia de una nutrición adecuada, basada mucho en alimentos vegetales crudos, como medida principal para mantenerse sano y señalaban que es básico la ingesta de vitaminas, si no logras obtenerlas de los alimentos. Se puede ingerir permanentemente multivitamicos?
1 respuesta
No superando las dosis recomendadas diarias se puede ingerir permanentemente vitaminas hidrosolubles que se eliminan por orina, sudor y otros emuntorios. Son las Vitaminas del complejo B y la vitamina C
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