Tengo 66 años. Tengo roto el ligamento cruzado anterior. ¿Que ejercicios puedo hacer? No quiero operarme.

Hola, debe consultar con su Traumatologo de confianza para poder evaluar su caso, si necesita o no tratamiento quirúrgico. Los criterios varían según la edad, su actividad física diaria, el estado de su rodilla y su estado general. Le aconsejo que realice ejercicios isometricos del cuadriceps para no perder la tonicidad del mismo, independientemente si se opera o no. Saludos

La respuesta la obtendrá seguramente una vez que un traumatologo le realice un examen físico adecuado, evalúe sus antecedente y expectativas. Dependerá de los signos y síntomas el tratamiento más adecuado. Ningún especialista le indicará ese tratamiento por este medio.