Tengo 62 años y osteoporosis, estoy medicada. Quiero saber en realidad cuál es la actividad física

Tengo 62 años y osteoporosis, estoy medicada. Quiero saber en realidad cuál es la actividad física que me conviene hacer?

3 respuestas

Toda acitividad aeróbica es buena. Sobretodo actividad con impacto como caminar o trotar ya que aumenta el deposito de calcio en el hueso. Saludos.

Dr. Esteban Suárez

Médico deportólogo

San Nicolás de los Arroyos

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Estimada/o, yo evitaria el trote hasta evaluar los estudios efectuados Saluda atentamente.

Dr. Carlos Ilutovich

Reumatólogo

Capital Federal

Ademas de caminatas o trote es interesante buscar actividad corporal de concientizacion del movimiento. T.C.T S.G.A

Berta Olemberg

Médico rehabilitador

Capital Federal

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