Tengo 52 años y soy menopausica desde los 40. Pero empiezo a notar que mi pelo y mi piel estan resecos.

Buenos días, si el síntoma que tiene hace poco tiempo que lo ha detectado puede ser que no se deba a la situación e menopausia, sino tal vez a una alteración de las glándula tiroides u otra alteración hormonal o vitamínica.
Antes de incorporar cualquier medicación o suplemento es recomendable hacerse un chequeo con su medico de confianza y/o evaluar su estilo de alimentación de modo de asegurarnos cual es la carencia. Esto puede hacerse por medio de estudios de sangre sino puede consultar con un especialista de piel (dermatólogo).

En caso de continuar con la toma de vitamina E la dosis es una sola píldora al dia.