Tengo 14 años y 10 meses y mido 1.61 llegare al 1.70? Y que puedo hacer para crecer mas Gracias.
Tengo 14 años y 10 meses y mido 1.61 llegare al 1.70? Y que puedo hacer para crecer mas Gracias.
1 respuesta
A los 14 años y 10 meses todavía podés crecer, pero depende de en qué etapa de la pubertad estés. Podrías llegar a 1.70 m si aún te faltan unos centímetros de crecimiento. Para crecer más: dormí bien, comé equilibrado con proteínas, calcio y vitamina D, hacé ejercicio regularmente y evitá alcohol o tabaco. Un médico puede hacerte una radiografía de la mano para ver si todavía te queda crecimiento.
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