Siempre que corro me duele la rodilla me dijeron que tengo problema de meniscos nunca voy a poder
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Siempre que corro me duele la rodilla me dijeron que tengo problema de meniscos nunca voy a poder correr o tiene solución? Quise empezar a entrenar para maratones.
El correr es un ejercicio de impacto y como tal genera un aumento de la carga y puede provocar mayores lesiones en los meniscos y en el cartílago articular. Las recomendaciones se basan en bajar de peso en caso de ser necesario y realizar ejercicios de preservación articular como lo es la natación y la bicicleta hasta que se realice una resonancia y así tener un diagnóstico más definido y evaluar si necesita realmente una cirugía de meniscos.
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Te recomiendo que empieces a resolver tu problema haciendo una resonancia para saber qué es lo que Tenes actualmente en la rodilla y darle un tratamiento especifico. Si es un problema de meniscos seguramente tenga solución, ya sea con cirugía o sin ella.
Es recomendable que hagas una inter consulta con un especialista con los estudios para que se pueda evaluar el caso.
Hay muchos deportistas que tienen problemas en los meniscos y no por eso dejan su actividad.
Habría que evaluar el caso particularmente pero hoy existen técnicas naturales como las terapias biológicas que mejoran el dolor y acortan tiempos de rehabilitación, en ocasiones sin necesidad de cirugías.
Hay muchos deportistas que tienen problemas en los meniscos y no por eso dejan su actividad.
Habría que evaluar el caso particularmente pero hoy existen técnicas naturales como las terapias biológicas que mejoran el dolor y acortan tiempos de rehabilitación, en ocasiones sin necesidad de cirugías.
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