Que clase de ejercicio aerobico es el mejor, aparte de las caminatas, para hacer en el post parto? mi
Que clase de ejercicio aerobico es el mejor, aparte de las caminatas, para hacer en el post parto? mi bebe tiene 7 meses, doy el pecho y no logro bajar de peso. muchas gracias
3 respuestas
Hola, depende si tuviste parto vaginal o cesárea y de tu actividad física previa al embarazo. Teniendo en cuenta estas situaciones, consúltalo con tu obstetra, o con tu gineco para que te den la mejor opción.
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Luego de 7 meses del parto no existen restricciones físicas relacionadas al proceso de nacimiento, en general. La actividad física deberá adecuarse a tu situación personal más allá del antecedente obstétrico.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.