Puedo tomar clonaguin para dormir en la noche? Quiero dormir x las noches más cómodo.
1
respuestas
Puedo tomar clonaguin para dormir en la noche?
Quiero dormir x las noches más cómodo.
Quiero dormir x las noches más cómodo.
Excelente pregunta! Te recomiendo CAMBIOS DE HÁBITOS Y MEDIDAS DE HIGIENE DEL SUEÑO.
Como por ej :
- Establecer una rutina. Un horario para irse a dormir y despertarse.
- Si dormís siesta, no te pases de los 45 minutos.
- No tomes alcohol en exceso 4 hs antes de acostarse, y no fumes.
- Evitar la cafeína 6 hs antes de acostarse.
- Cena temprano y liviano.
- Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse.
- Ponete comodo y en un ambiente confortable
- El silencio y la oscuridad vas a ser tus aliados.
- La cama es para dormir NO para trabajar.
- Evitá el uso de pantallas.
- Mindfulness.
Las benzodiacepinas (como el Clonazepam) no son el tratamiento de primera elección para el insomnio ya que su relación riesgo/beneficio es desfavorable. Pueden generar mareos, más insomnio, tolerancia, dependencia y un potencial riesgo de abuso.
Que descanses!
Como por ej :
- Establecer una rutina. Un horario para irse a dormir y despertarse.
- Si dormís siesta, no te pases de los 45 minutos.
- No tomes alcohol en exceso 4 hs antes de acostarse, y no fumes.
- Evitar la cafeína 6 hs antes de acostarse.
- Cena temprano y liviano.
- Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse.
- Ponete comodo y en un ambiente confortable
- El silencio y la oscuridad vas a ser tus aliados.
- La cama es para dormir NO para trabajar.
- Evitá el uso de pantallas.
- Mindfulness.
Las benzodiacepinas (como el Clonazepam) no son el tratamiento de primera elección para el insomnio ya que su relación riesgo/beneficio es desfavorable. Pueden generar mareos, más insomnio, tolerancia, dependencia y un potencial riesgo de abuso.
Que descanses!
Aclará todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Hola Doc , estoy tomando 6 gotitas de clonagil en la noche por descripción médica , Pero también tomo inductal y viendo el prospecto me dí cuenta que puede ser el inductal el que me ocasiona dolor de cabeza al despertar y gustó raro en la boca , si bien hace mucho que la tomo no había puesto…
- Tomo una pastilla de 0,5 de clonagin cuando tengo episodios de taqicardia repentinos, ya hace 1 año ¿Puedo tener complicaciones con el medicamento?
- Que pasa si se traga una pastilla de clonagin sublingual de 25 mg tiene algun efecto diferente que si se le pone debajo de la lengua?
- Hola yo tomo clonazepam 0,50 por las noches ya hace 5 meses pero los ataques a veces los tengo igual per muy pocos
- Me tome 25 y decía tomar 2,5 de colnagimnq hago ayudar
- Hola tomo 2 gotas de Neuryl para poder dormir hace casi dos meses como lo dejo ? No quiero depender de eso mucho tiempo. Gracias
- A mi esposo le recetaron Clonazepan de 0.5 pero no le hace ningun efecto de sueño que debe hacer?
- Hola estoy tomando clonagin y quiero salir de eso ... Ya hace 3 meses y medio como puedo hacer ... Sufro ansiedad
- Cuando siento como nudo en la garganta , inquietud nerviosismo , me indicaron clonagin?? Si me la aguanto es peor ??? O si dicen q hay q tomarla la tomo??? Además tomo luvox por la mañana hace 7 días y la verdad no veo mejoría de mi ansiedad ? Es muy pronto?
- Hola tomo 2mg de clonacepan x dia. 1 al medio y dia y otro a la tarde y llega la noche y no puedo dormirme
¿Querés enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 231 preguntas sobre Clonagin
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.