Puedo tomar aceite de bacalao para la fibromialgia? De que me puede servir?

puede tomarlo pero el efecto descontracturante es mínimo.

Hola! No soy Terapeuta Complementaria. Soy Terapeuta Holistica. Hago Gestión Emocional en consultorio

Hola, el aceite de hígado de bacalao es rico en omega-3 y vitamina D, lo que puede ser beneficioso para la inflamación y el sistema inmunológico. Posibles beneficios para la fibromialgia: Puede ayudar a reducir la inflamación, lo que en algunos casos alivia el dolor. Contribuye a la salud ósea y muscular, lo que puede ser útil si hay deficiencia de vitamina D. Sin embargo, no es un tratamiento específico para la fibromialgia, y su efectividad varía en cada persona. Antes de incorporarlo a tu rutina, lo mejor es consultarlo con un médico o especialista en nutrición. ¡Espero que esta información te ayude!