Para qué sirve el Somit Cr?

Evite la automedicación, el 80 % de los trastornos del sueño se resueven cuando: 1) se resuelve la causa que altera el sueño, 2) mejorar la calidad de vida 3) realizar una alimentación adecuada, disminuyendo la cantidad durante la cena. 4) realizar actividades físicas 5) realizar yoga y/o ejercicios de meditación diariamente- 6) apagar el TV, computadora, y celular, eliminarlos del dormitorio. 7) beber tisanas, de tilo, manzanilla, ducharse con productos que contengan manzanilla o lavanda. 8) perfumar las sábanas y la almohada con lavanda. 9) la habitación debe estar limpia y ordenada. Qué logre un buen descanso sin ninguna medicación.

Buenas noches, el somit Cr, es un hipnótico, es decir que se utiliza para inducir el sueño, en pacientes con problemas para conciliar el mismo, CR, significa que se va liberando lentamente. Es importante tener en cuenta que no es una benzodiacepina, cuya acción es ser un ansiolítico.