Para que ayuda tomar magnesio lafarmen? en que dosis y en que horario debe tomarse? muchas gracias

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Para que ayuda tomar magnesio lafarmen? en que dosis y en que horario debe tomarse? muchas gracias
El magnesio es utilizado para calambres y contracturas, sobre todo en deportistas. Tal suplemento no debe ser utilizado por tiempo prolongado. Las dosis tampoco deben ser elevadas ya que pueden estar asociadas a diarreas. Te recomiendo antes consultar por la problemática por la cual deseas tomarlo.
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