Mi medico me recomendo tomar algo que contenga fosforo debido a mi falta de concentracion y perdida de

1 respuestas
Mi medico me recomendo tomar algo que contenga fosforo debido a mi falta de concentracion y perdida de memoria por el stress. Sirve Fosfotonic?
Lic. Claudia Balcaza
Nutricionista
Tigre
Hola, si tu problema es estrés ese es tu principal motivo para tratar, el yoga o meditar o actividad física pueden ayudar. También descansar correctamente. Se que los tiempos de hoy y obligaciones superan esto, pero cuando el cuerpo habla lo saludable es escucharlo. Con respecto a la alimentación, el cuerpo aumenta sus necesidades nutricionales a causa del estrés, podes sumar pescado, sésamo, nueces, vegetales de hojas verdes. Podes hacer una consulta a un Nutricionista para que te arme un Plan Alimentario de acuerdo a tus necesidades. Saludos.

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