Me enfermo frecuentemente gripes etc...¿Sirve el polper b12? Como tendría q tomarlo?

Hago Psicología Analítica. Soy Analista Gestal, osea Holistica. Si le interesa algún servicio mío puede buscarme en conteterapiasholisticas y preguntar por privado al wtsp. Saludos.

Hola, la vitamina B12 es importante para el sistema nervioso y la producción de energía, pero no está directamente relacionada con la prevención de gripes y resfriados. ¿Te puede ayudar? Si tienes una deficiencia de B12, su suplementación puede mejorar tu energía y bienestar general. Sin embargo, para fortalecer el sistema inmunológico, es más efectivo consumir vitamina C, zinc y una dieta equilibrada. ¿Cómo tomarlo? Si un médico te lo recetó, sigue sus indicaciones. Si lo tomas como suplemento general, la dosis recomendada suele estar indicada en el envase. Si te enfermas con frecuencia, lo mejor sería consultar con un profesional de la salud para evaluar tu sistema inmunológico y determinar si necesitas otros suplementos o cambios en tu estilo de vida. ¡Cuida mucho tu salud!