hola tengo 50 años 102 mujer puede darte insomanio? lo tomo a la mañana temprano

Hola podes reformular la pregunta ? Ese 102 no se si es tu peso , y no especificas qe estas tomando

Es poco probable que un multivitamínico tomado a la mañana cause insomnio por sí mismo, aunque algunas fórmulas con vitaminas del grupo B o ginseng pueden dar sensación de activación en personas sensibles. A los 50 años lo más frecuente es que el insomnio tenga que ver con la perimenopausia o la menopausia: la caída de estrógenos y progesterona altera el sueño, muchas veces con despertares nocturnos y calores. Vale la pena hacer una evaluación con análisis (hormonas, tiroides, vitamina D, ferritina, magnesio) antes de atribuirlo al suplemento. Mientras tanto, podés probar suspenderlo 10 días y ver si cambia algo; si el insomnio sigue, lo que hay que tratar es la causa.