Hola, tengo 31 años,y hacen 4 vegetariana. Me hice hace una semanas (2) un chequeo y los valores de

2 respuestas
Hola, tengo 31 años,y hacen 4 vegetariana. Me hice hace una semanas (2) un chequeo y los valores de la vitamina B12 han salido bajos, para ser exacta 150.Tengo turno al médico en unas semanas.Puedo comenzar a tomar vit. B12 por mi cuenta hasta ir al medico? me recomendaron LS B12...
Hola! Usted debe a través de su alimentación incorporar alimentos que contengan vitamina B12, como por ejemplo levadura de cerveza y ciertas semillas y consultar con su médico. Por las dudas que este déficit no sea a raíz de su alimentación sino por otra razón. Que por supuesto tiene solución. Saludos.

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Buenos días, no seria inconveniente consumir las píldoras hasta consultar a su medico, pero hay que estudiar la situación de raíz, no solo atacar el problema ya que los suplementos no deben ser ingeridos por largos periodos de tiempo; asi como indicaba la medica en la respuesta anterior, es fundamental evalúes tu alimentación en cuanto puedas!
Saludos!

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