Hace pocas semanas cumplí 80 años y una persona me recomendó tomar citicolina que es muy bueno, según
Hace pocas semanas cumplí 80 años y una persona me recomendó tomar citicolina que es muy bueno, según me dijo, para el sistema neurológico. Yo personalmente no tengo ningun problema pero a veces ya me resulta difícil recordar algunos nombres. ¿Eso es normal por mi edad?. Puede la citicolina mejorar o ayudar
2 respuestas
N o hay evidencias científicas acerca del beneficio de tomar citicolina. Es normal, a su edad (y menos también) tener olvidos llamados "benignos", por ejemplo: olvidar en que luga dejamos un objeto, y posteriormente recordarlo, olvidar numeros telefonicos, etc. El trastorno de memoria se vuelve un problema cuando dificulta la vida diaria, en ese caso conviene consultar para hacer algunos tests muy sencillos con su médico o con un neurologo. Le recomiendo ejercitar su mente: leer, hacer crucigramas, jugar juegos de mesa, hace cuentas, etc
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Acetilcolina sin pruebas científicas. Le indico aumentar la atención y el interés en lo que haga a diario. Preste mas y mucha atención en lo que ud hable y comunique. Retener mas lo Ud exprese. Con el tiempo se pierde el interés en muchas cosas o porque ya sabe como son o sin nuevas las anula de partida.
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