Existe alguna dieta para bajar triglicéridos?
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Existe alguna dieta para bajar triglicéridos?
La dieta para triglicéridos, además de minorizar el ingreso de grasas, debe restringirse el ingreso de hidratos de carbono (harinas, azúcar, dulces), ya que el exceso de éstos el organismo los transforma en triglicéridos.
También es importante la actividad física.
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Hola!!claro que si! Hay planes alimentarios muy lindos y fáciles de cumplir . Siempre es bueno acompañado de una actividad física.
Saludos
Saludos
Los planes alimentarios adecuados guian para alcanzar la meta, pero es muy importante realizar una actividad fisica aerobica. Un aspecto clave para lograr el objetivo, es elegir una actividad que sea placentera porque es lo que va a permitir sostener el tratamiento a largo plazo. Es decir cambios en el estilo de vida
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