Estoy tomando todas las noches hace aldededor de 1 mes entre 0,5 mg y 1 mg de alplax para poder conciliar

Para evitar el riesgo de adicción a los psicofármacos deben ser indicados y controlados por un médico psiquiatra, mejore su calidad de vida, realice actividades físicas, meditación, yoga, regule la alimentación, resuelva los factores desencadenantes de estrés y evite la automedicación, sino puede resolver solo solicite una consulta a su médico psiquiatra y psicoterapeuta. Saludos.

Los dos Medicamentos conducen a una adiccion,pruebe con otros no adictivos como el Melatol,tarda su efecto ,necesita algunos días pero puedo dejarlo cuando quiere

Son medicamentos potencialmente adictivos, no están diseñados para inducir el sueño, pero lo dan los primeros días, luego el cuerpo se acostumbra y hay que aumentar la dosis. Le sugiero que hable con un profesional para analizar la causa de su dificultad para dormir.