Es bueno caminar para la artrosis de cadera?
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Es bueno caminar para la artrosis de cadera?
Depende del estadío de la artrosis, y depende del contexto general del paciente y sus morbilidades colaterales.
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Es bueno mantenerse en movimiento para las articulaciones que tienen artrosis. Caminar hace bien siempre y cuando sea en una superficie no tan rigida como el pavimento. Mejor si lo hace sobre pasto.
Todos los pacientes con artrosis deben hacer ejercicios como caminata, yoga, pilates, ejercicios en el agua, natación.
Debe evitar los de alto impacto, saltar, trotar, correr...
Todo va a depender del grado de artrosis y limitación que le produzca.
Pero a la larga siempre va a notar los beneficios de la actividad
Tiene que ir de a poco y con paciencia que seguro va a notar la mejoria.
Saludos.
Debe evitar los de alto impacto, saltar, trotar, correr...
Todo va a depender del grado de artrosis y limitación que le produzca.
Pero a la larga siempre va a notar los beneficios de la actividad
Tiene que ir de a poco y con paciencia que seguro va a notar la mejoria.
Saludos.
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