Cuales son los ejecicios que puedo hacer para mis problemas de varices?
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No deporte de impacto. Musculación con pesas.
Si aeróbico natación caminar bicicleta
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si usas medias elásticas de la compresión adecuada puedes hacer de todo
Las actividades físicas permitidas, para quienes tienen várices, son entre otras: natación, caminar y andar en bicicleta. Las que no son convenientes son aquellas que generan alto impacto y contraresistencia ( levantar peso con los miembros inferiores y superiores)
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