Con que alimentos puedo cubrir las necesidades de omega ademas de pescado?

1 respuestas
Con que alimentos puedo cubrir las necesidades de omega ademas de pescado?
Lic. Claudia Balcaza
Nutricionista
Tigre
Hola, alimentos de origen vegetal pueden ser las semillas de lino y chia. Tene en cuenta que él omega 3 de origen animal es más eficiente. Saludos.

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