compre osteodyn vitamina d3 y en el envase aparecen 2 capsulas y 4 pastillas ???

Cuando un producto de vitamina D trae dos presentaciones distintas en la misma caja suele ser porque combina una dosis de carga (las cápsulas, de mayor concentración, para tomar una por semana o por mes) con una dosis de mantenimiento diaria (los comprimidos). Cómo se toma depende de tu nivel de vitamina D en sangre: no es lo mismo estar en 15 que en 35 ng/ml. Lo correcto es seguir la indicación de quien te lo recetó o, si lo compraste por tu cuenta, hacer un dosaje de 25-OH vitamina D y consultar antes de empezar, porque la vitamina D en exceso también hace daño.