Buenas tardes. Quisiera saber si la espirlina puede ayudarme a ganar peso. Me cuesta mucho subir, (aun

2 respuestas
Buenas tardes.
Quisiera saber si la espirlina puede ayudarme a ganar peso. Me cuesta mucho subir, (aun siguiendo dietas) y me recomendaron esto. Gracias!
Hola, la espirulina ayuda a bajar la ansiedad. Hay que usar la medida justa para que sea efectiva. Si sos muy activo/a te ayudara, para lograr asimilar mejor los nutrientes. Y es importante que realices una alimentación equilibrada e hipercalórica saludable, para que puedas mantener el incremento de peso en el tiempo. Saludos y suerte.

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Hola, la espirulina es un suplemento nutricional que te puede ayudar como complemento de una buena alimentación. Te puedo recomendar que si tenes que subir de peso realices alguna actividad física de fuerza para ganar masa muscular siguiendo una dieta hipercalórica y con buen contenido proteico , asi el incremento de peso se basa en el aumento de la masa muscular. Saludos !!!

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